健康是生命中最宝贵的财富，也是支撑我们追求梦想、创造价值的基石。然而随着生活节奏的不断加快，许多不良的生活习惯对青年人健康产生了严重影响。
为积极响应健康中国战略，近日，中铁产业园青年联盟联合四川省人民医院金牛医院团委在园区开展了主题为“热血青春，健康先行”办公室疾病防治健康讲座，有幸邀请到四川省人民医院金牛医院团委书记、康复医学科及疼痛科主治医师贾龙担任主讲嘉宾。
贾医生一开场就给我们带来了一个简单又实用的健康自测，让在场的青年都真切地感受到了自己身体的小隐患。接着，他用风趣幽默的方式，给我们深入剖析了办公室一族常常遭遇的颈椎病、腰椎间盘突出等问题。长时间坐姿不正、缺乏运动，可能就是这些疾病的罪魁祸首！
课堂现场
贾医生为大家提供了一系列超实用的预防小贴士，从如何调整坐姿、怎样选择合适卧具，到简单易学的颈部、腰部保健操，每一样都是干货满满！
经过贾医生耐心细致的讲解，大家纷纷发觉自己在不经意间已经踩了许多健康“雷区”。青年们在本次讲座中受益匪浅，不仅加深了对办公室健康问题的认识、了解了哪些生活习惯急需纠正，更获得了专业的医疗建议及日常生活中可操作的健康小贴士。
贾医生
提供现场义诊
奋斗是青春最亮丽的底色，但奋力拼搏的同时，千万别放弃了健康。愿青年谨记“预防胜于治疗”，让健康管理成为我们生活的一部分，让“热血青春”在健康的道路上灿烂绽放，为公司发展注入更多活力！
小贴心
不要等到身体出现问题才开始关心它，从现在开始，每天都为自己做一点小事，比如站起来走走、做做简单的体操，或者换个更健康的午餐。
小改变，大健康，让我们一起行动吧！